Gak tau mau bilang apa saat ngaca my acne hit back.
oh God.. ntah laa.. males bgt bawa ini muka kemana-mana
awalnya mulai dengan jerawat yang numbuh satu persatu sampe dengan jerawat yang berada di bawah kulit dan mulai kayak pola awal balik lagi semua. oh my Godness sumpah males banget...
setelah sempet di turunin dosis sama dokter awalnya sih oke oke aja. dua bulan setelah turun dosis mulai muka kayak biang keringat.
di tambah lagi dengan kegiatan sehari-hari yoga yang buat jerawat berasa biang keringet sampe ke punggung-punggung. Sempet dikasih acne lotion sebagai penangkal yang di punggung sama Dokternya, but... punggung kelar tapi muka kumatan.
di mulai dari pipi kiri.. ke kening kiri .. sekarang di pipi kanan
kalau jerawatan sumpah.. malu banget kemana-mana.
muka di maskerin tiap saat.
rapat pake masker, ke kantor pake masker, pelatihan be masker, sampe di ledekin ini kantor perindustrian atau ruang operasi.
terserah laa
the most awkward moment gegara jerawat adalah saat bulan puasa kerumah Nanang dan nginep disana. Sepupu nya nanya "teteh teteh cuci (Maklum cadel) ini kenapa sih teteh cuci luka ya?" sambil nunjuk muka
antara mau ketawa dan miris dengernya.
kemaren sampe serius ngmong sama Dokter Subagio nya ini muka kenapa ya..
well intinya dari pembicaraan yang saya rangkum dan dari beberapa literatur yang saya baca:
jerawat itu disebabkan oleh si bakteri kuman P. Acnes nah itu tu biang nya jerawat.
Beberapa fakor yang menyebabkan jerawat bisa karena hormon,, bisa juga karena stress ,, bisa juga karena alergi makanan.
saya selalu tidur diatas jam 11 malam, tapi itu udah jadi kebiasaan dan itu udh termasuk cukup karena bangun tidur sekitar jam setengah 6 an jadi gak terlalu masalah menurut dokter sama pola tidur.
nah yang agak sulit dikontrol adalah panas yang sering saya terima saat pergi ke lapangan kerja apalagi kalau perginya pakai motor, udeehhh,, cepet bgt itu muka jerawatan, beda cerita dengan pergi yang pake mobil,, muka kering,, adem,, tapi ttep juga kalau jerawat mau numbuh mah numbuh aja. tapi saya perhatiin sih kalau di udara dingin gak terlalu merangsang si jerawat sampe meradaang bgt, kalau jerawatan,, matahari musuh nya banget lah!
setiap obat jerawat punya batas masa penggunaan bagi muka kita loh guys,
FYI, dalam obat jerawat khususnya pada krim malam terdapat antbiotik sejenis golongan clindamycin yang kurang lebih bis resisten ke tubuh kita selama 2-3 tahun pemakaian, begitu juga steroid..
beberapa literatur udah saya baca dengan ini kandungan yang di gadang-gadang kalau lepas steroid bikin muka hancur.
nah ,, itu lah guna nya DOKTER KULIT, sederhananya aja, itu obat yang ngasih kan si Dokter,, ya dia laa yang tau kapan dan gimana caranya kita bisa lepas dari itu obat.
sejauh ini Dokter Subagio gak pernah nutup-nutupin apa aja kandungan krim dan efek sampingnya. buktinya aja ini muka jerawatan lagi sekarang,, saking aware nya Dokter sama dosis yang udah Beliau kasih.
well next ..
kalau menurut sepemahaman saya, the reason why my acne hit me back are :
awalnya balik lagi jerawat karena sempet ada acara diluar yang mengharuskan panas-panasan dan laju laju aku berenang panas-panasan,,, berasa kaporit nempel semua. mana waktu berenang panas-panasan gak pake sunblock lagi. racun banget!
kedua,, sok - sokan makan seafood dan keju dengan gilanya tanpa mikir.. makan terus terus dalam seminggu bisa tiap hari makan keju dan makan makanan seafood yang pedes sampai gak inget kalau ini badan gak kuat sama itu jenis makanan.
sumpah,, abis makan seafood malamnya mulai jerawat kayak bisul keluar di muka.
gila banget rasanya.
ketiga..
kemaren dokter sempet nurunin dosis obat malam juga dari ANC3 jadi ANC2. sedikit atau besar pasti ada pengaruhnya sama ini muka.
kondisi muka sekarang :
jerawatnya sih yang kiri udah mendingan... tapi di bawah deket dagu ada baru numbuh beberapa kecil-kecil.. dan pipi kanan ada jerawat gede setara dengan bisulan karena lagi bulanan dateng sih..
tapi yang lain udah bersih dan bibit jerawatnya udah gak ada lagi so far.
tinggal ngilangin bekasnya lagi aja.
kalau pas jerawatan diapain ?
nah tipe jerawat saya itu kayak ada komedo di bawah muka, jadi kayak ada timbunan minyak di bawahnya yang lambat laun setelah di oksidasi jadi jerawat kayak itam itam gitu. nah kalau di didemin aja tanpa dipaksa keluar makanya ini yang bikin jerawat nanah kecil-kecil
jadi mau gak mau itu si komedo harus di bantu keluarin, kalau saya keluarinnya pake kapas yang dikasih sama alkohol dan dipijit pelan-pelan sampe komedonya ilang, tapi saya gak nyaranin mencet jerawat ya karena bekasnya bisa parah bgt, tapi gak ada pilihan guys, kalau gak di bantu berasa lamaaaa bgt itu jerawat nemplok di muka, kalau di tekan komedonya sampe keluar cepet kelarnya ..
jangan lupa berdoa sama Alloh, biar cepet kelar penyakitnya, jerawat kan termasuk penyakit juga. anggap aja ini jerawat bantu kita ngurangin dosa.
yang agamanya Islam coba deh rajin-rajin wudhu,,, bagus juga itu buat muka cerah (saya nyoba beneran sumpah karena pernah denger kata orang-orang rajin solat dan wudhu buat muka bersih)..
hikmah nya :
JANGAN PERNAH PONGAH KALAU MUKA UDAH BERSIH DARI JERAWAT,,,, KARENA SEWAKTU-WAKTU ITU PENYAKIT BISA BALIK LAGI NEMPLOK DI MUKA
BEWARE FROM ACNES!
oh God.. ntah laa.. males bgt bawa ini muka kemana-mana
awalnya mulai dengan jerawat yang numbuh satu persatu sampe dengan jerawat yang berada di bawah kulit dan mulai kayak pola awal balik lagi semua. oh my Godness sumpah males banget...
setelah sempet di turunin dosis sama dokter awalnya sih oke oke aja. dua bulan setelah turun dosis mulai muka kayak biang keringat.
di tambah lagi dengan kegiatan sehari-hari yoga yang buat jerawat berasa biang keringet sampe ke punggung-punggung. Sempet dikasih acne lotion sebagai penangkal yang di punggung sama Dokternya, but... punggung kelar tapi muka kumatan.
di mulai dari pipi kiri.. ke kening kiri .. sekarang di pipi kanan
kalau jerawatan sumpah.. malu banget kemana-mana.
muka di maskerin tiap saat.
rapat pake masker, ke kantor pake masker, pelatihan be masker, sampe di ledekin ini kantor perindustrian atau ruang operasi.
terserah laa
the most awkward moment gegara jerawat adalah saat bulan puasa kerumah Nanang dan nginep disana. Sepupu nya nanya "teteh teteh cuci (Maklum cadel) ini kenapa sih teteh cuci luka ya?" sambil nunjuk muka
antara mau ketawa dan miris dengernya.
kemaren sampe serius ngmong sama Dokter Subagio nya ini muka kenapa ya..
well intinya dari pembicaraan yang saya rangkum dan dari beberapa literatur yang saya baca:
jerawat itu disebabkan oleh si bakteri kuman P. Acnes nah itu tu biang nya jerawat.
Beberapa fakor yang menyebabkan jerawat bisa karena hormon,, bisa juga karena stress ,, bisa juga karena alergi makanan.
saya selalu tidur diatas jam 11 malam, tapi itu udah jadi kebiasaan dan itu udh termasuk cukup karena bangun tidur sekitar jam setengah 6 an jadi gak terlalu masalah menurut dokter sama pola tidur.
nah yang agak sulit dikontrol adalah panas yang sering saya terima saat pergi ke lapangan kerja apalagi kalau perginya pakai motor, udeehhh,, cepet bgt itu muka jerawatan, beda cerita dengan pergi yang pake mobil,, muka kering,, adem,, tapi ttep juga kalau jerawat mau numbuh mah numbuh aja. tapi saya perhatiin sih kalau di udara dingin gak terlalu merangsang si jerawat sampe meradaang bgt, kalau jerawatan,, matahari musuh nya banget lah!
setiap obat jerawat punya batas masa penggunaan bagi muka kita loh guys,
FYI, dalam obat jerawat khususnya pada krim malam terdapat antbiotik sejenis golongan clindamycin yang kurang lebih bis resisten ke tubuh kita selama 2-3 tahun pemakaian, begitu juga steroid..
beberapa literatur udah saya baca dengan ini kandungan yang di gadang-gadang kalau lepas steroid bikin muka hancur.
nah ,, itu lah guna nya DOKTER KULIT, sederhananya aja, itu obat yang ngasih kan si Dokter,, ya dia laa yang tau kapan dan gimana caranya kita bisa lepas dari itu obat.
sejauh ini Dokter Subagio gak pernah nutup-nutupin apa aja kandungan krim dan efek sampingnya. buktinya aja ini muka jerawatan lagi sekarang,, saking aware nya Dokter sama dosis yang udah Beliau kasih.
well next ..
kalau menurut sepemahaman saya, the reason why my acne hit me back are :
awalnya balik lagi jerawat karena sempet ada acara diluar yang mengharuskan panas-panasan dan laju laju aku berenang panas-panasan,,, berasa kaporit nempel semua. mana waktu berenang panas-panasan gak pake sunblock lagi. racun banget!
kedua,, sok - sokan makan seafood dan keju dengan gilanya tanpa mikir.. makan terus terus dalam seminggu bisa tiap hari makan keju dan makan makanan seafood yang pedes sampai gak inget kalau ini badan gak kuat sama itu jenis makanan.
sumpah,, abis makan seafood malamnya mulai jerawat kayak bisul keluar di muka.
gila banget rasanya.
ketiga..
kemaren dokter sempet nurunin dosis obat malam juga dari ANC3 jadi ANC2. sedikit atau besar pasti ada pengaruhnya sama ini muka.
kondisi muka sekarang :
jerawatnya sih yang kiri udah mendingan... tapi di bawah deket dagu ada baru numbuh beberapa kecil-kecil.. dan pipi kanan ada jerawat gede setara dengan bisulan karena lagi bulanan dateng sih..
tapi yang lain udah bersih dan bibit jerawatnya udah gak ada lagi so far.
tinggal ngilangin bekasnya lagi aja.
kalau pas jerawatan diapain ?
nah tipe jerawat saya itu kayak ada komedo di bawah muka, jadi kayak ada timbunan minyak di bawahnya yang lambat laun setelah di oksidasi jadi jerawat kayak itam itam gitu. nah kalau di didemin aja tanpa dipaksa keluar makanya ini yang bikin jerawat nanah kecil-kecil
jadi mau gak mau itu si komedo harus di bantu keluarin, kalau saya keluarinnya pake kapas yang dikasih sama alkohol dan dipijit pelan-pelan sampe komedonya ilang, tapi saya gak nyaranin mencet jerawat ya karena bekasnya bisa parah bgt, tapi gak ada pilihan guys, kalau gak di bantu berasa lamaaaa bgt itu jerawat nemplok di muka, kalau di tekan komedonya sampe keluar cepet kelarnya ..
jangan lupa berdoa sama Alloh, biar cepet kelar penyakitnya, jerawat kan termasuk penyakit juga. anggap aja ini jerawat bantu kita ngurangin dosa.
yang agamanya Islam coba deh rajin-rajin wudhu,,, bagus juga itu buat muka cerah (saya nyoba beneran sumpah karena pernah denger kata orang-orang rajin solat dan wudhu buat muka bersih)..
hikmah nya :
JANGAN PERNAH PONGAH KALAU MUKA UDAH BERSIH DARI JERAWAT,,,, KARENA SEWAKTU-WAKTU ITU PENYAKIT BISA BALIK LAGI NEMPLOK DI MUKA
BEWARE FROM ACNES!
